Estrés postvacacional y estrés vacacional: qué son y cómo recuperar el equilibrio emocional
Cuando una pareja decide darse un tiempo puede ser beneficioso o no dependiendo de las circunstancias. Para parejas en crisis el tomarse un tiempo de respiro puede ser beneficioso ya que: Podemos sentir la experiencia de estar de nuevo solos y con qué intensidad...
Cómo ser feliz: claves de la psicología para disfrutar de la vida y la pareja
Al empezar un nuevo año, muchos se proponen cumplir metas y propósitos, pero uno de los más universales es ser feliz. Sin embargo, la felicidad no se reduce a la ausencia de sufrimiento: es un conjunto de emociones positivas que se experimentan cuando tenemos...
Diferencias entre tristeza y depresión: cómo identificarlas y cuidarse
La tristeza es una emoción natural que forma parte de la vida y del desarrollo personal, mientras que la depresión es una enfermedad que requiere atención profesional. Conocer las diferencias entre tristeza y depresión es clave para cuidar nuestra salud emocional y la...
Amor para toda la vida: realidad, mito y cómo evolucionan las relaciones de pareja
El amor para toda la vida es un concepto que hemos escuchado desde siempre, pero ¿realmente existe? Algunas personas aman mucho y no son correspondidas, otras aman poco pero les quieren mucho, y algunas se enamoran más del amor que de una persona concreta. Entender...
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