Psicología y Coaching Personal
La mayoría de mis clientes acuden a la consulta porque piensan que les puedo ayudar a conseguir relaciones plenas y satisfactorias en el amor, trabajo o familia. Por ello y desde la psicología utilizo el coaching emocional, como procedimiento de intervención psicológica no directiva para ayudarte a encontrar tu propio camino.
Psicología y Coaching Personal
La mayoría de mis clientes acuden a la consulta porque piensan que les puedo ayudar a conseguir relaciones plenas y satisfactorias en el amor, trabajo o familia. Por ello y desde la psicología utilizo el coaching emocional, como procedimiento de intervención psicológica no directiva para ayudarte a encontrar tu propio camino.
¿Conoces los beneficios del coaching personal?
Reflexión y autoconocimiento
El coaching personal te facilita procesos de reflexión que te ayudarán a decidir y actuar para satisfacer tus necesidades.
Gestión de conflictos
A través del coaching ante el conflicto que te preocupa, analizarás las posibles soluciones y tomarás la decisión adecuada.
Aceptación y adaptación
A través del coaching aceptarás situaciones que no puedes cambiar o te adaptarás a cambios en tu entorno de forma eficaz.
Gestión emocional
El coaching emocional te ayudará a conocer y gestionar tus emociones, incorporando o fortaleciendo habilidades eficaces para ello.
Consecución de objetivos
Trabajaremos para alcanzar tu objetivo. Sesiones, planes de acción y trabajo inter-sesión. Como psicóloga-coach te acompaño en todo el proceso.
Optimizar el funcionamiento
Pondrás en práctica planes de acción y desarrollarás habilidades, cambiando creencias o incorporando recursos para conseguir un funcionamiento eficaz.
¿Cómo funciona el coaching personal?
Mi método psicológico consiste en trabajar en un programa sobre un objetivo que tú determinas, en sesiones de 2 horas y con un límite de sesiones. Las sesiones se combinan con planes de acción y con trabajo entre ellas.
A lo largo del tiempo puedes realizar sesiones sueltas de refuerzo o de reflexión por temas puntuales que te sucedan en tu vida cotidiana y que demandan una toma de decisiones.
Algunos ámbitos en los que te puede ayudar el coaching personal :
- Gestión de emociones
- Mejora de relaciones interpersonales
- Afrontar cambios
- Toma de decisiones difíciles
- Gestión de conflictos
- Iniciar y consolidad hábitos saludables
- Crecimiento personal
¿Cómo funciona el coaching personal?
Mi método psicológico consiste en trabajar en un programa sobre un objetivo que tú determinas, en sesiones de 2 horas y con un límite de sesiones. Las sesiones se combinan con planes de acción y con trabajo entre ellas.
A lo largo del tiempo puedes realizar sesiones sueltas de refuerzo o de reflexión por temas puntuales que te sucedan en tu vida cotidiana y que demandan una toma de decisiones.
Algunos ámbitos en los que te puede ayudar el coaching personal :
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- Gestión de conflictos
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Puedes optar por una consulta presencial en:
Madrid: Avenida Felipe II, 14, 2º centro, 28009 (metro Goya)
Alicante: Calle Portugal, 12, 5º izquierda, 03003 Alicante
Email:
consulta@alicialopezlosantos.com
Teléfonos / WhatsApp:
911272237 – 650751623
o por una consulta online
¿Hablamos?
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