Psicología y Coaching Personal

La mayoría de mis clientes acuden a la consulta porque piensan que les puedo ayudar a conseguir relaciones plenas y satisfactorias en el amor, trabajo o familia. Por ello y desde la psicología utilizo el coaching emocional, como procedimiento de intervención psicológica no directiva para ayudarte a encontrar tu propio camino.

Psicología y Coaching Personal

La mayoría de mis clientes acuden a la consulta porque piensan que les puedo ayudar a conseguir relaciones plenas y satisfactorias en el amor, trabajo o familia. Por ello y desde la psicología utilizo el coaching emocional, como procedimiento de intervención psicológica no directiva para ayudarte a encontrar tu propio camino.

¿Conoces los beneficios del coaching personal?

Reflexión y autoconocimiento

El coaching personal te facilita procesos de reflexión que te ayudarán a decidir y actuar para satisfacer tus necesidades.

Gestión de conflictos

A través del coaching ante el conflicto que te preocupa, analizarás las posibles soluciones y tomarás la decisión adecuada.

Aceptación y adaptación

A través del coaching aceptarás situaciones que no puedes cambiar o te adaptarás a cambios en tu entorno de forma eficaz.

Gestión emocional

El coaching emocional te ayudará a conocer y gestionar tus emociones, incorporando o fortaleciendo habilidades eficaces para ello.

Consecución de objetivos

Trabajaremos para alcanzar tu objetivo. Sesiones, planes de acción y trabajo inter-sesión. Como psicóloga-coach te acompaño en todo el proceso.

Optimizar el funcionamiento

Pondrás en práctica planes de acción y desarrollarás habilidades, cambiando creencias o incorporando recursos para conseguir un funcionamiento eficaz.

¿Cómo funciona el coaching personal?

Mi método psicológico consiste en trabajar en un programa sobre un objetivo que tú determinas, en sesiones de 90 minutos y con un límite de sesiones. Las sesiones se combinan con planes de acción y con trabajo entre ellas.
A lo largo del tiempo puedes realizar sesiones sueltas de refuerzo o de reflexión por temas puntuales que te sucedan en tu vida cotidiana y que demandan una toma de decisiones.

Algunos ámbitos en los que te puede ayudar el coaching personal :

  • Gestión de emociones
  • Mejora de relaciones interpersonales
  • Afrontar cambios
  • Toma de decisiones difíciles
  • Gestión de conflictos
  • Iniciar y consolidad hábitos saludables
  • Crecimiento personal

¿Cómo funciona el coaching personal?

Mi método psicológico consiste en trabajar en un programa sobre un objetivo que tú determinas, en sesiones de 90 minutos y con un límite de sesiones. Las sesiones se combinan con planes de acción y con trabajo entre ellas.
A lo largo del tiempo puedes realizar sesiones sueltas de refuerzo o de reflexión por temas puntuales que te sucedan en tu vida cotidiana y que demandan una toma de decisiones.

Algunos ámbitos en los que te puede ayudar el coaching personal :

  • Gestión de emociones
  • Mejora de relaciones interpersonales
  • Afrontar cambios
  • Toma de decisiones difíciles
  • Gestión de conflictos
  • Iniciar y consolidad hábitos saludables
  • Crecimiento personal

Puedes optar por una consulta presencial en:
Madrid: Avenida Felipe II, 14, 2º centro, 28009 (Metro goya)
Alicante: Avenida Doctor Gadea, 24, Escalera C, 1ºF, 03001

o por una consulta online

¿Hablamos?

    ¿Hablamos?

    Puedes optar por una consulta presencial en:

    Madrid: Avenida Felipe II,2º centro, 28009 (Metro Goya)

    Alicante: Avenida Doctor Gadea, 24, Escalera C, 1ºF, 03001

    O por una consulta online

      ¿Aún tienes dudas?

      ¿Qué tipo de coaching trabajo?

      Utilizo un coaching basado en la psicología científica, como procedimiento de intervención psicológica no directiva cuya principal característica es que el protagonismo está en ti. Tú vas a decidir qué quieres lograr y cómo quieres hacerlo.

      ¿Por qué es necesario que sea psicóloga?

      Porque como coach debo dominar los conceptos, técnicas y estrategias psicológicas que se relacionan, entre otras cosas, con las emociones y las habilidades interpersonales para ayudarte.

      ¿Es coaching terapia psicológica?

      No. El coaching se aplica a personas sin problemas clínicos que tienen una necesidad personal que necesitan solucionar o avanzar en su autorrealización. En la terapia el paciente tiene un trastorno psicopatológico que debe superar o aliviar.

      ¿Qué técnicas utilizo en coaching?

      Las técnicas que utilizo en el programa de coaching tienen un contenido totalmente psicológico y han sido desarrolladas en diversos ámbitos de la psicología aplicada.

      ¿Aún tienes dudas?

      ¿Qué tipo de coaching trabajo?

      Utilizo un coaching basado en la psicología científica, como procedimiento de intervención psicológica no directiva cuya principal característica es que el protagonismo está en ti. Tú vas a decidir qué quieres lograr y cómo quieres hacerlo.

      ¿Por qué es necesario que sea psicóloga?

      Porque como coach debo dominar los conceptos, técnicas y estrategias psicológicas que se relacionan, entre otras cosas, con las emociones y las habilidades interpersonales para ayudarte.

      ¿Es coaching terapia psicológica?

      No. El coaching se aplica a personas sin problemas clínicos que tienen una necesidad personal que necesitan solucionar o avanzar en su autorrealización. En la terapia el paciente tiene un trastorno psicopatológico que debe superar o aliviar.

      ¿Qué técnicas utilizo en coaching?

      Las técnicas que utilizo en el programa de coaching tienen un contenido totalmente psicológico y han sido desarrolladas en diversos ámbitos de la psicología aplicada.