Psicología y Coaching Personal
La mayoría de mis clientes acuden a la consulta porque piensan que les puedo ayudar a conseguir relaciones plenas y satisfactorias en el amor, trabajo o familia. Por ello y desde la psicología utilizo el coaching emocional, como procedimiento de intervención psicológica no directiva para ayudarte a encontrar tu propio camino.
Psicología y Coaching Personal
La mayoría de mis clientes acuden a la consulta porque piensan que les puedo ayudar a conseguir relaciones plenas y satisfactorias en el amor, trabajo o familia. Por ello y desde la psicología utilizo el coaching emocional, como procedimiento de intervención psicológica no directiva para ayudarte a encontrar tu propio camino.
¿Conoces los beneficios del coaching personal?
Reflexión y autoconocimiento
El coaching personal te facilita procesos de reflexión que te ayudarán a decidir y actuar para satisfacer tus necesidades.
Gestión de conflictos
A través del coaching ante el conflicto que te preocupa, analizarás las posibles soluciones y tomarás la decisión adecuada.
Aceptación y adaptación
A través del coaching aceptarás situaciones que no puedes cambiar o te adaptarás a cambios en tu entorno de forma eficaz.
Gestión emocional
El coaching emocional te ayudará a conocer y gestionar tus emociones, incorporando o fortaleciendo habilidades eficaces para ello.
Consecución de objetivos
Trabajaremos para alcanzar tu objetivo. Sesiones, planes de acción y trabajo inter-sesión. Como psicóloga-coach te acompaño en todo el proceso.
Optimizar el funcionamiento
Pondrás en práctica planes de acción y desarrollarás habilidades, cambiando creencias o incorporando recursos para conseguir un funcionamiento eficaz.
¿Cómo funciona el coaching personal?
Mi método psicológico consiste en trabajar en un programa sobre un objetivo que tú determinas, en sesiones de 90 minutos y con un límite de sesiones. Las sesiones se combinan con planes de acción y con trabajo entre ellas.
A lo largo del tiempo puedes realizar sesiones sueltas de refuerzo o de reflexión por temas puntuales que te sucedan en tu vida cotidiana y que demandan una toma de decisiones.
Algunos ámbitos en los que te puede ayudar el coaching personal :
- Gestión de emociones
- Mejora de relaciones interpersonales
- Afrontar cambios
- Toma de decisiones difíciles
- Gestión de conflictos
- Iniciar y consolidad hábitos saludables
- Crecimiento personal
¿Cómo funciona el coaching personal?
Mi método psicológico consiste en trabajar en un programa sobre un objetivo que tú determinas, en sesiones de 90 minutos y con un límite de sesiones. Las sesiones se combinan con planes de acción y con trabajo entre ellas.
A lo largo del tiempo puedes realizar sesiones sueltas de refuerzo o de reflexión por temas puntuales que te sucedan en tu vida cotidiana y que demandan una toma de decisiones.
Algunos ámbitos en los que te puede ayudar el coaching personal :
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Puedes optar por una consulta presencial en:
Madrid: Avenida Felipe II, 14, 2º centro, 28009 (metro Goya)
Alicante: Calle Portugal, 12, 5º izquierda, 03003 Alicante
Email:
consulta@alicialopezlosantos.com
Teléfonos / WhatsApp:
911272237 – 650751623
o por una consulta online
¿Hablamos?
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